fbpx

فوائد اليانسون الصحية والجمالية

فوائد اليانسون الصحية والجمالية
2٬678

فوائد اليانسون: هل أنتِ من محبي اليانسون؟ هل تعلم فوائده الصحية والجمالية؟ هل تعلم أنذ اليانسون مفيد للحامل والمرضعة؟ هل تعلم أنّ اليانسون مهم لكبار السن أيضاَ؟

- Advertisement -

يحتوي اليانسون على الزّيت الطيّار الذي يتكوّن بشكل رئيس من الأنيثول المُتحوّل حيث إنّه يُشكّل 1.5- 6% من كتلته، وعلى اللّيبيدات (الدّهون) الغنيّة بالأحماض الدُهنيّة، مثل حمض البالمتيك والأوليك، والتي تُشكّل 8-11%، كما أنّ الكربوهيدرات تُشكّل 4% من كتلته في حين تُشكّل البروتينات 18%.

موقع أسرتي” يقدم لكم فوائد اليانسون الصحية والجمالية:

  • منشط لعملية الهضم ومدرٌ للبول.
  • مفيد للولادة الطبيعية، ولعملية إدرار الحليب.
  • مسكن للمغص المعويّ، حيث يعمل على طرد الغازات.
  • مهدئ خفيف للأعصاب.
  • مضاد لأمراض الصدر والحلق.
  • منشط لأداء الكبد، لاحتوائه على مواد خاصّة بذلك.
  • منظف للحنجرة والقصبة الهوائية حيث يحتوي على زيت عطري يعمل على إفراز العرق.
  • ملطف لالتهاب المجاري الهوائيّة.فوائد اليانسون| Osrate.com
  • مضاد بكتيريّ وفطريّ، حيث وُجِدَ أن مُستخلَصاتِ اليانسون وزيته الطيّار فَعّالةٌ في القضاء على العديد من أنواع البكتيريا، كما وُجِدَ لها دورٌ في القضاء على العديد من أنواع الفطريات.
  • مُرخٍ للعضلات، حيث وَجَدت الأبحاث أنّ مُستخلصاتِ اليانسون وزيته الطيّار فعالةٌ لإرخاء العضلات
  • مُضادّ للتشنُّجات.
  • طارد للبلغم، حيث وَجَدت العديد من الدّراسات التي أُجرِيت على حيوانات التّجارب قُدرةً لزيت اليانسون الطيّار على رفع كميّة البلغم التي يقوم الجهاز التَنفُسيّ بطردها.
  • تخفيف أعراض الكحّة.
  • علاج قُرحة المعدة بخفض التَضرُّر الذي يُصيب الغشاء المُخاطيّ من المواد المُحفِّزة للقُرحة.
  • يمكن أن يكون له دورٌ في علاج الغثيان.
  • علاجٌ للإمساك، حيث إنّ له دور في تليين الأمعاء.
  • يمكن أن يُساهم الزّيت الطيّار المُستخلَص من اليانسون في علاج الإدمان على المورفين كما وضَّحَت إحدى الدّراسات الحيوانيّة.
  • مُسكّن ومُضادّ للالتهابات، حيث يعمل مُستخلَص اليانسون كمُسكِّن، ووجدت بعض الدّراسات دوراً مُسكّناً لزيته الطيّار شبيهاً للمورفين والأسبرين، كما وَجَدت إحدى الدّراسات التي أُجرِيت على فئران التّجارب دوراً لزيته الثّابت كمُضادّ للالتهابات بدرجة شبيهة بالإندوميثاسين، ودوره كمُسكّن بتأثيرات مُشابهة للأسبيرين والمورفين.
  • وجدت إحدى الدّراسات أنّ إعطاء ثلاث كبسولات في اليوم من مُستخلَص اليانسون للنّساء في مرحلة انقطاع الطّمث لسنّ اليأس يُقلّل من عدد الهبّات السّاخنة التي تُصيب النّساء في هذه المرحلة ويُقلّل من شِدَّتِها.
  • يُفيد اليانسون في حالات عسر الطّمث، حيث وَجدت إحدى الدّراسات التي استعملت كبسولات تحتوي على مُستخلَص اليانسون والزّعفران والكرفس قدرة هذا العلاج على تخفيف الألم أكثر من دواء حمض الميفيناميك المُستخدَم في هذه الحالة.
  • مُضادّ أكسدة قويّ.
  • مُضادّ للفيروسات.
  • مُقاومة مرض السكري.
  • تحسين امتصاص الجلوكوز من الأمعاء الدّقيقة.
  • له دور في تجديد خلايا الكبد.
  • قتل الخلايا السَرطانيّة وتصغير حجم الأورام.
  • تحفيز بداية الدّورة الشهريّة، وزيادة إدرار الحليب، وزيادة الرّغبة الجنسيّة، وفي علاج الجَرَب والصَدَفيّة، ولكن تحتاج هذه الأدوار إلى المزيد من البحث العلميّ لإثباتها.

فوائد اليانسون للرُضع والأم المرضع

عادةً ما يبدأ الرضيع بالمعاناة من المغص عند بلوغه الأسبوعين من عمره وذلك إذا أتم تسعة أشهرٍ في بطن أمه، أو بعد الأسبوعين إذا وُلد قبل موعد ولادته، وقد يذهب الشعور بالمغص قبل بلوغ الرضيع سن 3-4 أشهر.

وتُحدَّد مشكلة المغص عند الرضيع الذي يتلقى تغذية جيدة من حليب الأم أو من الحليب الصناعي ببكائه لأكثر من 3 ساعات يومياً، ولأكثر من 3 مرات أسبوعياً، ولأكثر من 3 أسابيع متتالية، إلا أن هناك العديد من الأسباب الأخرى التي تدعو للبكاء كالإصابة بالعدوى، أو عدم انتظام ضربات القلب، أو ضغط أو التهاب في الدماغ والجهاز العصبي، وقد تكون مشكلة البكاء المستمر نتيجة مشاكل في العين، مثل ارتفاع ضغط العين والصفار، وقد يُعزى بكاء الرضيع لمشكلة في العظام أو العضلات.

ويُحذر عادةً من استخدام العلاجات المُشتهرة بعلاج مغص الأطفال، ويُنصَح الأهلُ بالتحلي بالصبر حتى انقضاء فترة الأربعة شهورٍ الأولى وذهاب مشكلة المغص من تلقاء نفسها،إلا أنّ هناك الكثير من الوصفات المتعارف عليها في الطب الشعبي للتخفيف من المغص عند الرضع.

ويُعد اليانسون من أهم الأعشابِ المستخدمة في هذه الوصفات، حيث إنه يُعتبر من أشهر الوصفات لتهدئة مغص الأطفال الرُضع بالإضافة إلى ذلك فإن لليانسون فوائد أخرى متعلقة بالمُرضع، حيث يٌعد اليانسون مفيداً للمرأة خلال فترة الرضاعة، وذلك لأنه يدر ويزيد حليب الأم المرضع، كما أنه يخفف من الغازات وعسر الهضم والغثيان.

فوائد اليانسون للرُضع والأم المرضع

اليانسون لتخفيف الوزن

يُعتبر اليانسون من التّوابل بحسب قاعدة بيانات وزارة الزّراعة الأمريكيّة. والتّوابل من الأطعمة الحُرّة التي لا تحتوي على سُعرات حراريّة.

يُمكن تحضير شاي اليانسون وشربه كوسيلة إلهاءٍ عن تناول الطّعام للرّاغبين بخسارة الوزن، وكبديلٍ للمشروبات الدّسمة التي تحتوي على مُبيّضات القهوة والكريمة وغيرها. لا يوجد دراسات وأدلّة كافية لدعم الافتراض بأنّ اليانسون يُساعد على تخفيض الوزن، ولكنّ خصائصَه وفوائدَه التي يُقدّمها للإنسان قد تدعم هذا الافتراض فاليانسون تمّ استخدامه منذ القِدَم في مُعالجة أمراض الكبد كونه يُساعد على حماية الكبد وزيادة إنتاج إنزيماته وبهذا يُساعد اليانسون الكبدَ على التخلّص من السّموم المُتراكمة في الجسم، وتحسين مُستوى عمليّات الأيض التي من شأنها تسريع إنقاص الوزن.

وكما أنّ اليانسون يقوم بتنظيم عمليّة الهضم والتخلّص من الإمساك وبذلك يُمكّن الجسم من الاستفادة من العناصر الغذائيّة الموجودة به، والتخلّص من فضلات الطّعام ومنع تراكمها في الجسم، والتي قد تُسبّب تراكمَ الدّهون وتجمّعها في عدّة مَناطق.

وتجدُر الإشارة إلى أنّه من الضّرورة أن يترافق تناول اليانسون مع تغيير في العادات الغذائيّة وجعلها أكثرَ صحيّة، بالإضافة إلى التّمارين الرياضيّة كي تُساعد في الحصول على النّتيجة المرجوّة.

اليانسون لتخفيف الوزن

اليانسون ومرضى السُكري

اليانسون مضاداً للسُكريّ حيث يُساعد على خفض مستويات السكر، والكولستيرول، والدّهون الثلاثيّة في الدم، وفي مَرضى السُكريّ الّذين يستخدمون المُحلِّيّ الصناعيّ الأسبارتام، يُمكن لليانسون أن يلعب دوراً وقائيّاً من التعرّض للتسمّم العصبيّ الذي قد يُصيب مَنطقة الدّماغ عند استخدام الأسبارتام.

سكري الحمل.. أعراضه وطرق الوقاية منه

فوائد اليانسون للشعر

  • يُنعم الشعر ويُسهل تمشيطه.
  • يُعطي الشعر بريقاً جميلاً.
  • يُغذي جذور الشعر مما يزيد من قوته.
  • يُخلّص فروة الرّأس من القشرة.
  • يدخل زيت اليانسون في تصنيع أنواع متعددة من الشامبوهات والبلسم، وكريم العناية بالشعر إضافة إلى حمامات زيت الشعر.
  • يساعد في التخلُّص من بعض الأمراض التي تصيب فروة الرّأس كالفطريّات، والبكتيريا.
  • يُخلِّص الشعر من القمل، وذلك من خلال تدليك فروة الرّأس بزيت اليانسون ثلاث مرات يوميّاً.
  • يحمي الشعر من التساقط.

فوائد اليانسون للشعر

فوائد اليانسون للبشرة

  • يدخل زيت اليانسون في إعداد بعض مستحضرات التجميل، والكريمات الخاصّة بالبشرة.
  • يعتبر زيت اليانسون من أهم منتجات العناية بالبشرة الدهنيّة.
  • يُعالج زيت اليانسون بعض المشاكل الجلدية، كمرض الصدفية.
  • يصفي البشرة ويزيد من نضارتها وشبابها، وذلك بالمداومة على شربه يومياً مع ملعقة من العسل.
  • يبيّض البشرة ويصفّيها وذلك بالمداومة على شربه يومياً أيضاً.
  • يزيل سموم البشرة، ويقلل من الأضرار التي تسببها الملوثات.
  • يحافظ زيت اليانسون على صحة الجلد ولمعانه.
  • يُعالج حب الشباب.
  • يزيل البقع من البشرة.
  • يمنع تلف الجلد.
  • يجعل البشرة ناعمة ونضرة.

مشاكل البشرة وطرق تفاديها خلال فترة الحمل

عناصر اليانسون الغذائية للبشرة

عناصر اليانسون الغذائية

  • الفيتامينات، مثل فيتامين سي وبي وغيرهما.
  • المعادن، مثل؛ الكالسيوم، والبوتاسيوم، والحديد وغيرها.
  • الزيت العطرية.
  • البروتينات.
  • الكربوهيدارت.
  • الألياف.
  • الزيوت الذهبية.

المرجع: 1 2 3