نوم الطفل الرضيع: كيف يمكن للأم أن تؤمن لطفلها نوم هادئ وصحي؟
تشعر الأم بالقلق بسبب زيادة نوم طفلها الرضيع في كثير من الأحيان، إلا أن زيادة عدد ساعات نوم الطفل الرضيع هو امر طبيعي إلى حد ما، لذلك نقدم لك عزيزتي الأم من خلال موقع أسرتي كل ما تريدين معرفته عن معدل ساعات نوم الطفل الرضيع ومتى يصبح الأمر مُقلقًا:
نوم الطفل الرضيع
- Advertisement -
يصل نوم الطفل الرضيع إلى 8 ساعات من اليوم ليله ونهاره حتى يتم الشهر الثالث من عمره ويمكن أن تشير زيادة عدد ساعات النوم عند الرضيع لمشكلة صحية مثلها تماماَ مثل قلة عدد ساعات النوم.
- أمراض تزيد من نسبة نوم الأطفال الرضع:
- قصور الغدة الدرقية تؤدي للنوم والخمول.
- نقص الأكسجين عند الولادة وهو الخطر الذي يهدد نسبة عالية من المواليد حول العالم.
- وجود ميكروبات مرضية في الدم.
- ارتفاع نسبة الصفراء الغير طبيعي.
تستطيع الأم أن تكتشف أن الرضيع ينام بصورة غير طبيعية عندما تظهر عليه أحد هذه الأعراض:
- قلة الرضاعة.
- نقص الوزن.
- قلة الحركة والهمود والخمول.
أما أسباب قلة ساعات نوم الرضيع فقد تكون بسبب:
المزيد من المشاركات
- الشعور بالبرد.
- الشعور بالجوع لعدك كفايته من الرضاعة.
- الشعور بالمغص والغازات والانتفاخ.
كيف يمكن للأم ان تؤمن لطفلها نوم هادئ وصحي؟
- أن تبتعد الأم عن الأطعمة التي تسبب له الانتفاخ والمغص.
- أن يرضع ويتجشأ بصورة سليمة.
- أن يكون بعيداً عن البرد والحشرات.
- حصوله على حمام دافئ قبل النوم ليلاً.
- تهوية الغرفة وتجديد الهواء بها فالهواء الملوث لا يساعد على النوم بل على الخمول.
- عدم تعويده على الحمل وتركه ينام بمفرده دون مساعدة.
وتعرفي عزيزتي الأم على جدول عدد ساعات نوم الطفل الرضيع:
- حديث الولادة: من ١٦ إلى ٢٠ ساعة
- ٦ أسابيع: من ١٥ إلى ١٦ ساعة
- ٤أشهر: من ٩ ساعات إلى ١٢ ساعة
- ٦ أشهر حتى ٩ أشهر: ١١ ساعة
- ١٢شهر حتى ٣ سنوات: ١٠ إلى ١١ ساعة
- ٤سنوات حتى ١٢ سنة: ٨ إلى ١٠ ساعات
- ١٣ سنة حتى ١٨ سنة: ١٠ إلى ١٢ ساعة
مواضيع قد تعجبك:
طفلك زنان ويغضب في حال رفضتي طلبه.. نصائح تُساعدك على حل المشكلة