7 مكونات طبيعية لا تتخلى عنها في مطبخك

المضاد حيوي هو مادة تنتج اما من ميكروب أو من نبات او تكون صناعية بالكامل و هو يمنع نمو ميكروب آخر او يبطئ نموه، وعادة يوصف المضاد الحيوي لعلاج نوع من انواع البكتيريا لذا تعرف المضادات الحيوية بمضادات البكتيريا فهي غير قادرة على علاج الأمراض التي تسببها الفيروسات مثل الانفلونزا ونزلات البرد و التهاب الحلق.

10 أطعمة تحارب فيروس الكورونا والأمراض الخطيرة (صور)

وفي وسط أزمة تفشي فيروس كورونا والبقاء في المنزل حاليًا من الهام جدًا العناية بصحتنا جنبًا إلى جنب مع الالتزام بإجراءات الوقاية الموصي بها، والمضادات الحيوية تعني مضادات للبكتيريا وهي أساسية لتعزيز صحة الجسم ومقاومته، وفي هذا المقال نستعرض لكم مكونات تعمل كمضادات حيوية طبيعية لا يجب أن يخلو مطبخك منها، للحفاظ على صحتك وعائلتك وتعزيز المناعة ضد فيروس كورونا وغيره من الأمراض:

1- القرفة

تُعرف القرفة بكونها من أفضل المكونات لمكافحة العدوى والبكتيريا، وخاصة عدوى الخميرة، ولا يتطلب استخدامها سوى إضافتها للشاي يوميًا.

2- مصادر فيتامين سي

عندما يتعلق الأمر بتعزيز المناعة ومد الجسم بمضادات البكتيريا، يأتي الليمون والبرتقال والأناناس وغيرهم من مصادر فيتامين سي بين الخيارات الأولى، حيث تعتبر مصادر فيتامين سي مضادات حيوية طبيعية.

3- العسل

يعد العسل من أبرز المكونات المضادة للبكتيريا، ويعد مركب البيروكسيد مكون أساسي في العسل ويمده بالخصائص المضادة بالبكتيريا، وبالإضافة إلى ذلك، للعسل خصائص تساعد في التئام الجروح عند تطبيقه على المنطقة المصابة.

4- الزنجبيل

يعمل الزنجبيل كمضاد حيوي طبيعي، ويُعرف بفعاليته في علاج الزكام والأنفلونزا والقيء والغثيان، ويمكن الاستفادة من خصائصه من خلال اضافته إلى الشاي والعصائر والأطعمة أيضًا.

فوائد الزنجبيل: عجائب لا تعد ولا تحصى‎

5- القرنفل

للقرنفل فوائد عديدة، فهو يعد من العلاجات الفعالة لمشاكل الأسنان ومضاد حيوي قوي يحارب ضد أنواع مختلفة من البكتيريا مثل الإيكولاي والمكورة العنقودية الذهبية.

6- الثوم

يأتي الثوم من أكثر الأطعمة الغنية بالخصائص المضادة للبكتيريا، ليس ذلك فحسب، بل يساعد أيضًا في علاج ومحاربة الفيروسات والعدوى.

7- زيت الأوريجانو

زيت الاوريجانو أو المردقوش غني بالخصائص المضادة للأكسدة والالتهابات، ويأتي من أبرز المكونات التي تعمل كمضادات حيوية قوية، ويمكن استهلاكه من خلال إضافة القليل منه إلى السلطات والحساء والوجبات اليومية أيضًا.